Upały zachęcają do tego, aby spędzać czas nad wodą, kąpiąc się i wystawiając ciało na promienie słoneczne celem opalania się. W jednym i drugim przypadku należy uważać. Gdy wchodzimy do wody, nie róbmy tego zbyt szybko. Zanurzajmy się powoli, schładzając ciało wodą. Inaczej możemy dostać szoku termicznego i nawet umrzeć! A dr Paweł Wróblewski, lekarz z Wrocławia, przypomina też, aby pić dużo wody i jeść… lody. Warto też pić soki i jeść sporo owoców i warzyw. Weźmy sobie te rady do serca i w bezpieczny sposób spędzajmy czas, korzystając ze wspaniałej pogody!
Środa:
30/16, pełne słońce
Czwartek:
31/16, pełne słońce
Piątek:
29/15, zachmurzenie małe
Sobota:
29/15, zachmurzenie umiarkowane
Niedziela:
29/16, zachmurzenie małe
