TV
Pogoda
Wideo
Blue Monday - czyli najbardziej depresyjny dzień w roku wypada w trzeci poniedziałek stycznia.
Według badań niemal co czwarta osoba w dorosłym życiu cierpi z powodu lęku. Tak naprawdę nigdy wcześniej ludzie nie żyli tak szybko, sprzyja to rozwojowi zaburzeń psychicznych.
- Kiedy zły nastrój dokucza co najmniej dwa tygodnie, możemy mówić o klinicznej depresji. Osoby z depresją odczuwają znaczne wahania nastrojów w ciągu doby, brak motywacji i chęci do działania, a także wycofanie się ze wszelkich aktywności. Te objawy mogą być maskowane dolegliwościami somatycznymi takimi jak bóle głowy, bóle brzucha i zaburzony jest rytm snu - tłumaczy doktor Magdalena Nowicka, psycholog z SWPS-u.
>>> Złodziejki z Wrocławia. Te kobiety są poszukiwane przez policję! Widzieliście je? [ZDJĘCIA]
Trzeba szukać patentów na zły nastrój - mówią wrocławianie. Najczęstsze sposoby na chandrę jakie oni deklarują to wyjście do aquaparku i na sauny, wypicie grzańca ze znajomymi, uprawianie sportu i dobra książka.
Posłuchaj materiału reporterki Radia ESKA Justyny Bortnik:
