Upały Woda Arbuzy Prysznic Jasne ubrania
+ 7 zdjęć

Jak radzić sobie z upałami? Oto sposoby na przetrwanie wysokich temperatur [PORADNIK]

Joanna Strutyńska
2018-07-31 11:53

Mamy prawdziwe lato! Synoptycy ostrzegają przed temperaturami powyżej 30°C w niemal całej Polsce. We Wrocławiu i na Dolnym Śląsku temperatura maksymalna w dzień wynosi od 30°C do 34°C i tak ma być przynajmniej do końca tygodnia. Jak przetrwać wysokie temperatury? Sprawdź nasz poradnik!

Najnowsze z działu
Majówkowy quiz z geografii. Państwa na literę J? Już 7 na 10 punktów będzie sukcesem!

Sprawdź się!

Majówkowy quiz z geografii. Państwa na literę J? Już 7 na 10 punktów będzie sukcesem!
Tajemniczy świadek w sprawie śmierci Magdaleny Żuk. Pomoże rozwiązać zagadkę?

Będzie przełom?

Tajemniczy świadek w sprawie śmierci Magdaleny Żuk. Pomoże rozwiązać zagadkę?
Zabójstwo Anastazji Rubińskiej. Kiedy rozpocznie się proces Banglijczyka? Padła data

To już prawie rok

Zabójstwo Anastazji Rubińskiej. Kiedy rozpocznie się proces Banglijczyka? Padła data

Przerażające sceny na drodze! Kierowca volkswagena zszokował. Padły mocne słowa [WIDEO, ZDJĘCIA]

Auto zaczęło wirować

Przerażające sceny na drodze! Kierowca volkswagena zszokował. Padły mocne słowa [WIDEO, ZDJĘCIA]
W zoo w Lubinie zmarło jedno ze zwierząt. Winni ludzie. Brakuje już cenzuralnych słów

Dramat zwierzęcia

W zoo w Lubinie zmarło jedno ze zwierząt. Winni ludzie. "Brakuje już cenzuralnych słów"

Polecany artykuł:

W taki sposób ochłodzisz się tylko we Wrocławiu! [ZDJĘCIA]

Upały mają się utrzymywać we Wrocławiu przez najbliższe kilka dni. W Polsce niespecjalnie często mamy do czynienia z takimi upałami, czasem nie wiemy więc gdzie i w czym szukać ulgi od żaru płynącego z nieba. Pijemy na przykład bardzo zimne napoje, a potem mamy chore gardło.

Jak zachowywać się w trakcie upałów? Specjalny poradnik przygotowało Rządowe centrum Bezpieczeństwa.

Jak przetrwac upały?

i

Autor: Materiały prasowe Jak przetrwac upały?

Sprawdź też TOP 7 naszych porad! Znajdziesz je w galerii nad tekstem!

>> Fala upałów we Wrocławiu i na Dolnym Śląsku. W regionie obowiązuje ostrzeżenie II stopnia. MSWiA apeluje o rozsądek!

Sprawdź prognozę pogody na eskago.pl: 

Czytaj także: Zaginiony mężczyzna umierał w nagrzanym i zamkniętym samochodzie pod Wrocławiem

ZOBACZ TO WIDEO:

JAK PRZETRWAĆ UPAŁY
Newsy z Wrocławia
QUIZ. Czwartkowy test z geografii. Państwa na literę J!

Sprawdź się!

QUIZ. Czwartkowy test z geografii. Państwa na literę J!
24
Tajemniczy świadek w sprawie śmierci Magdaleny Żuk. Pomoże rozwiązać zagadkę?

Będzie przełom?

Tajemniczy świadek w sprawie śmierci Magdaleny Żuk. Pomoże rozwiązać zagadkę?
Załamanie pogody na koniec majówki. To się zacznie już w południe. Potem już będzie tylko gorzej!

Synoptycy ostrzegają!

Załamanie pogody na koniec majówki. To się zacznie już w południe. Potem już będzie …
Zabójstwo Anastazji Rubińskiej. Kiedy rozpocznie się proces Banglijczyka? Padła data

To już prawie rok

Zabójstwo Anastazji Rubińskiej. Kiedy rozpocznie się proces Banglijczyka? Padła data
13
Przerażające sceny na drodze! Kierowca volkswagena zszokował. Padły mocne słowa [WIDEO, ZDJĘCIA]

Auto zaczęło wirować

Przerażające sceny na drodze! Kierowca volkswagena zszokował. Padły mocne słowa [WID…
Fenomenalny mecz Apatora! Wspaniala atmosfera na Motoarenie

Żużlowe emocje

Fenomenalny mecz Apatora! Wspaniala atmosfera na Motoarenie
W zoo w Lubinie zmarło jedno ze zwierząt. Winni ludzie. Brakuje już cenzuralnych słów

Dramat zwierzęcia

W zoo w Lubinie zmarło jedno ze zwierząt. Winni ludzie. "Brakuje już cenzuralnych sł…
Apator - Sparta: Składy, zapowiedź. Gdzie oglądać?

Żużlowe emocje

Apator - Sparta: Składy, zapowiedź. Gdzie oglądać?
Wiadomości z kraju
Ksiądz nie wytrzymał! Współudział w promocji satanizmu...

mocne słowa!

Ksiądz nie wytrzymał! "Współudział w promocji satanizmu..."
Bolesny cios w Hołownię! Poseł od Ziobry bez litości zrugał go na wizji

o co poszło?

Bolesny cios w Hołownię! Poseł od Ziobry bez litości zrugał go na wizji
Walka o fotel rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w cieniu skandalu

CIĄG DALSZY CHAOSU

Walka o fotel rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w cieniu skandalu
Płatna matura 2024. Czy można zapłacić za maturę, żeby zdać? Ile to kosztuje?

DROGO?

Płatna matura 2024. Czy można zapłacić za maturę, żeby zdać? Ile to kosztuje?
Świat filmu w żałobie. Nie żyje wspaniały aktor. Grał w kasowych hitach Titanic i Władca Pierścieni

Smutne wieści!

Świat filmu w żałobie. Nie żyje wspaniały aktor. Grał w kasowych hitach "Titanic" i …
Jastrzębski Węgiel przegrywa z Trentino! Polski klub otrzymał potężną lekcję siatkówki, dobitna porażka

Finał Ligi Mistrzów

Jastrzębski Węgiel przegrywa z Trentino! Polski klub otrzymał potężną lekcję siatków…
Korona nad przepaścią. Niewykorzystana szansa w meczu z Piastem, ten remis jest porażką [WIDEO]

Czarne chmury w Kielcach

Korona nad przepaścią. Niewykorzystana szansa w meczu z Piastem, ten remis jest pora…
Powtórne przyjście Jezusa na świat. Zacznie się od Polski? Niepodważalne dowody!

SZOKUJĄCE PROROCTWO

Powtórne przyjście Jezusa na świat. Zacznie się od Polski? Niepodważalne dowody!
Paweł Wszołek rozkręci grę Legii z Radomiakiem? To atuty gwiazdy warszawskiego klubu

Legia wskoczy na podium?

Paweł Wszołek rozkręci grę Legii z Radomiakiem? To atuty gwiazdy warszawskiego klubu
Itas Trentino łamie serca kibiców Jastrzębskiego Węgla! Włosi wygrywają Ligę Mistrzów! [Relacja na żywo]

Liga Mistrzów

Itas Trentino łamie serca kibiców Jastrzębskiego Węgla! Włosi wygrywają Ligę Mistrzó…