Upały Woda Arbuzy Prysznic Jasne ubrania
+ 7 zdjęć

Jak radzić sobie z upałami? Oto sposoby na przetrwanie wysokich temperatur [PORADNIK]

Joanna Strutyńska
2018-07-31 11:53

Mamy prawdziwe lato! Synoptycy ostrzegają przed temperaturami powyżej 30°C w niemal całej Polsce. We Wrocławiu i na Dolnym Śląsku temperatura maksymalna w dzień wynosi od 30°C do 34°C i tak ma być przynajmniej do końca tygodnia. Jak przetrwać wysokie temperatury? Sprawdź nasz poradnik!

Najnowsze z działu
Karambol na autostradzie A4. Zderzyło się siedem samochodów. Są zabici i ranni

Potężne korki

Karambol na autostradzie A4. Zderzyło się siedem samochodów. Są zabici i ranni
Tak wygląda Lądek-Zdrój kilkadziesiąt dni po powodzi. Te obrazki łamią serce. Mamy tylko siebie

Poruszająca relacja

Tak wygląda Lądek-Zdrój kilkadziesiąt dni po powodzi. Te obrazki łamią serce. "Mamy tylko siebie"
Mężczyzna zginął pod kołami pociągu. Jego syn dostał z PKP Intercity… wezwanie do zapłaty

Absurd w cieniu tragedii

Mężczyzna zginął pod kołami pociągu. Jego syn dostał z PKP Intercity… wezwanie do zapłaty
Potężny pożar Biedronki. Zawalił się dach! Ponad 20 zastępów straży walczyło z żywiołem

Market spłonął niemal doszczętnie

Potężny pożar Biedronki. Zawalił się dach! Ponad 20 zastępów straży walczyło z żywiołem
Potężny niewybuch w szkole we Wrocławiu. Ewakuowano około 1500 osób

Akcja saperów

Potężny niewybuch w szkole we Wrocławiu. Ewakuowano około 1500 osób

Polecany artykuł:

W taki sposób ochłodzisz się tylko we Wrocławiu! [ZDJĘCIA]

Upały mają się utrzymywać we Wrocławiu przez najbliższe kilka dni. W Polsce niespecjalnie często mamy do czynienia z takimi upałami, czasem nie wiemy więc gdzie i w czym szukać ulgi od żaru płynącego z nieba. Pijemy na przykład bardzo zimne napoje, a potem mamy chore gardło.

Jak zachowywać się w trakcie upałów? Specjalny poradnik przygotowało Rządowe centrum Bezpieczeństwa.

Jak przetrwac upały?

i

Autor: Materiały prasowe Jak przetrwac upały?

Sprawdź też TOP 7 naszych porad! Znajdziesz je w galerii nad tekstem!

>> Fala upałów we Wrocławiu i na Dolnym Śląsku. W regionie obowiązuje ostrzeżenie II stopnia. MSWiA apeluje o rozsądek!

Sprawdź prognozę pogody na eskago.pl: 

Czytaj także: Zaginiony mężczyzna umierał w nagrzanym i zamkniętym samochodzie pod Wrocławiem

ZOBACZ TO WIDEO:

JAK PRZETRWAĆ UPAŁY
Newsy z Wrocławia
Karambol na autostradzie A4. Zderzyło się siedem samochodów. Są zabici i ranni

Potężne korki

Karambol na autostradzie A4. Zderzyło się siedem samochodów. Są zabici i ranni
Tak wygląda Lądek-Zdrój kilkadziesiąt dni po powodzi

Poruszająca relacja

Tak wygląda Lądek-Zdrój kilkadziesiąt dni po powodzi
Mężczyzna zginął pod kołami pociągu. Jego syn dostał z PKP Intercity… wezwanie do zapłaty

Absurd w cieniu tragedii

Mężczyzna zginął pod kołami pociągu. Jego syn dostał z PKP Intercity… wezwanie do za…
17
Potężny pożar Biedronki. Zawalił się dach! Ponad 20 zastępów straży walczyło z żywiołem

Market spłonął niemal doszczętnie

Potężny pożar Biedronki. Zawalił się dach! Ponad 20 zastępów straży walczyło z żywio…
Z basenu do szpitala. Ośmioro dzieci z podejrzeniem zatrucia chlorem

Groźne zdarzenie w Ustce

Z basenu do szpitala. Ośmioro dzieci z podejrzeniem zatrucia chlorem
Potężny niewybuch w szkole we Wrocławiu. Ewakuowano około 1500 osób

Akcja saperów

Potężny niewybuch w szkole we Wrocławiu. Ewakuowano około 1500 osób
Rząd obiecał im ogromne pieniądze. Portfele puste

Rodzina Lubczyńskich ujawnia

Rząd obiecał im ogromne pieniądze. "Portfele puste"
Czarny początek tygodnia. Nie żyją 5-latek i 19-latka

Dramatyczne informacje

Czarny początek tygodnia. Nie żyją 5-latek i 19-latka
Wiadomości z kraju
36
Doda musiała od nowa uczyć się chodzić! Mrożący krew w żyłach sekret wyszedł na jaw

Potworne cierpienie

Doda musiała od nowa uczyć się chodzić! Mrożący krew w żyłach sekret wyszedł na jaw
Prezes spółki miejskiej podejrzany o spowodowanie wypadku! Krzysztof K. uciekł z miejsca zdarzenia?

Co się stało w Nowym Sączu?

Prezes spółki miejskiej podejrzany o spowodowanie wypadku! Krzysztof K. uciekł z mie…
Mistrz KSW Rafał Haratyk walczył kiedyś po drinku. Znakomita anegdota gwiazdy MMA. „Nie czułem”
Mistrz KSW Rafał Haratyk walczył kiedyś po drinku. Znakomita anegdota gwiazdy MMA. „…
Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wi…
Kolejni informatorzy potwierdzają. Już w tym meczu Robert Lewandowski wróci do gry

LaLiga

Kolejni informatorzy potwierdzają. Już w tym meczu Robert Lewandowski wróci do gry
19
M jak miłość, odcinek 1835: Bartek nie dowie się, czy Dorota żyje! Nieznany los umierającej na raka Doroty - ZDJĘCIA, WIDEO

M jak miłość

M jak miłość, odcinek 1835: Bartek nie dowie się, czy Dorota żyje! Nieznany los umie…
Adam Małysz z obawami przed startem nowego sezonu. Nie mógł nie wspomnieć o tej porażce Polaków, ma też apel do kibiców

podzielił się swoimi nadziejami

Adam Małysz z obawami przed startem nowego sezonu. Nie mógł nie wspomnieć o tej pora…
16
Złowieszcze słowa polskiego generała. Polsce wystarczy amunicji na 10 dni

To wszystko?

Złowieszcze słowa polskiego generała. "Polsce wystarczy amunicji na 10 dni"
Jan Tomaszewski wściekły po blamażu ze Szkocją. Żąda głowy Michała Probierza! „Niech zachowa się jak prawdziwy mężczyzna!”

Tomaszewski ostro

Jan Tomaszewski wściekły po blamażu ze Szkocją. Żąda głowy Michała Probierza! „Niech…
Mały prezent codziennie? Chętnie! Odliczaj do świąt razem z kalendarzami adwentowymi

Strefa beauty

Mały prezent codziennie? Chętnie! Odliczaj do świąt razem z kalendarzami adwentowymi