Boks, rowery, atak na brzuch czy cross training. Trwają zapisy na darmowe zajęcia

Do wyboru jest sześć rodzajów zajęć: od mega shape, przez boks, indoor cycling (rowery stacjonarne) aż po zdrowy kręgosłup. Każdy może sobie wybrać rodzaj ćwiczeń w zależności od sprawności fizycznej, zainteresowań czy potrzeb. Wszystkie treningi odbędą się w Fitness Academy w Galerii Dominikańskiej.

Sauna i porady fizjoterapeuty

W dodatku w czasie zajęć na sali siłowni będzie dostępny instruktor, a także trener personalny i fizjoterapeuta. Uczestnicy zajęć będą mogli też skorzystać z siłowni, stref cardio, funkcjonalnej i stretchingu oraz sauny.

Harmonogram zajęć:

godz. 11:15-12:10 -Indoor-cycling Intro studio indoor-cycling 

godz. 12:15-13:10 -Atak na brzuch  sala fitness IV piętro

godz. 13:00-13:55 -Boks dla początkujących sala fitness V piętro

godz. 13:30-14:25  -Zdrowy kręgosłup sala fitness IV piętro

godz. 14:00-14:55  -Cross Training z naciskiem na naukę poprawnej techniki sala fitness V piętro

godz. 15:00-15:55  -Mega Shape sala fitness V piętro

Jak się zarejestrować?

Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona. Nie warto więc zwlekać z zapisami. Zapisywać się można tutaj.

Czytaj także: Dwóch młodych mężczyzn znalezionych w aucie w centrum Bolesławca. Jeden z nich nie żyje