Polecany artykuł:
Po szkole prosto do komputera. Z najnowszych badań wynika, że ponad połowa dzieci we Wrocławiu spędza w tygodniu ponad godzinę przed komputerem.
W dodatku wiele dzieci nie je zdrowo, choć o tym co powinny jeść, a czego nie maluchy wiedzą sporo.
- Powinniśmy jeść owoce, warzywa, pieczywo ciemne - wylicza jedna z dziewczynek.
- Mleko i dużo ruchu - dodaje inna.
- Jak najmniej jeść różnych tłuszczów. One są w różnych zwierzęcych rzeczach - uzupełnia pierwsza.
- Czyli nie powinno się tak często chodzić do McDonalda - przyznaje następny zapytany.
Trzy czwarte dzieci we Wrocławiu je za mało owoców
Z praktyką jest jednak gorzej. Wyniki badań nie pozostawiają złudzeń.
- Tylko jedna piąta dzieci spożywa zalecaną ilość warzyw w ciągu dnia. Cała reszta spożywa je sporadycznie. Jeśli chodzi o owoce, jedna czwarta spożywa zalecaną liczbę porcji w ciągu dnia. Za to na przykład słodycze pojawiają się bardzo często. Ponad połowa spożywa je od jednego - dwóch razy w tygodniu do nawet pięciu - sześciu razy w tygodniu - tłumaczy Alicja Basiak, dietetyczka.
Do tego rodzice często zamiast warzyw i owoców dają dzieci soki, które są mniej zdrowe.
Poza tym, według badań ,prawie 20 procent wrocławskich dzieci nie je śniadania.
Posłuchaj materiału reporterki Radia ESKA Eweliny Wąs: