TV
Radio
Wideo
Kiedy zmiana czasu na letni w 2025 roku?
Wiosna i jesień to dwie pory roku, kiedy dochodzi do zmiany czasu. W ostatni weekend października zaczął obowiązywać czas zimowy, który właśnie dobiega końca. Po pięciu miesiącach przejdziemy na czas letni.
Czy już dziś w nocy jest zmiana czasu?
Na tak postawione pytanie należy odpowiedzieć twierdząco. Zmiana czasu z zimowego na letni w 2025 roku nastąpi w nocy z 29 na 30 marca, czyli w nocy z soboty na niedzielę.
O godzinie 2 przesuwamy zegary o godzinę do przodu, czyli na 3.
Zmiana czasu. Śpimy dłużej czy krócej?
Wraz ze zmianą czasu na letni śpimy o godzinę krócej. Przestawienie zegara do przodu oznacza, że noc jest skrócona, co może wpłynąć na samopoczucie i poziom energii w pierwszych dniach po zmianie.
Dlaczego zmieniamy czas na letni?
Celem zmiany czasu na letni jest lepsze wykorzystanie światła dziennego, co może prowadzić do oszczędności energii oraz zwiększenia efektywności pracy i codziennych obowiązków. System ten obowiązuje w większości krajów Unii Europejskiej, choć od lat trwają dyskusje na temat jego zniesienia.
Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie i codzienne życie?
- Choć zmiana czasu na letni ma swoje zalety, może powodować również:
- Zaburzenia snu i rytmu dobowego – organizm potrzebuje kilku dni na przystosowanie się do nowego harmonogramu;
- Problemy z koncentracją – szczególnie w pierwszych dniach po zmianie czasu;
- Wpływ na rozkłady jazdy – niektóre połączenia kolejowe i lotnicze mogą być dostosowane do zmiany czasu.
Kiedy koniec zmiany czasu?
W ostatnich latach w Unii Europejskiej trwają debaty nad rezygnacją ze zmiany czasu. Choć w 2019 roku Parlament Europejski poparł zniesienie tego systemu, ostateczna decyzja zależy od państw członkowskich, a termin ewentualnego wdrożenia wciąż nie jest ustalony.
